Zeit für dich. Kraft tanken. Zur Ruhe kommen.

Gönne dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag und entdecke die harmonisierende Wirkung des Qigong. Mit sanften, fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und achtsamer Konzentration findest du zu mehr innerer Ruhe, Beweglichkeit und Wohlbefinden.

In meinen laufenden Qigong-Kursen in Bad Tabarz verbinden wir Bewegung und Entspannung auf eine Weise, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Du lernst, deine Körperwahrnehmung zu stärken, neue Energie zu schöpfen und gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen.

Die Übungen werden Schritt für Schritt angeleitet und können individuell angepasst werden. Du benötigst keine Vorkenntnisse – willkommen sind alle, die sich selbst etwas Gutes tun und Qigong kennenlernen oder ihre Praxis vertiefen möchten.

Was dich erwartet

• Sanfte Bewegungsübungen zur Förderung von Beweglichkeit und Körperbewusstsein
• Bewusste Atmung und Konzentration für mehr innere Ruhe
• Entspannungsübungen zum Loslassen und Auftanken
• Stärkung des persönlichen Wohlbefindens
• Eine wohltuende Auszeit in angenehmer Atmosphäre

Finde deine innere Mitte

Qigong ist mehr als Bewegung – es ist eine Einladung, achtsamer mit dir selbst umzugehen, deine Kraftquellen zu entdecken und wieder mehr Balance in deinen Alltag zu bringen.

Schenke dir regelmäßig Zeit für dich und erlebe, wie wohltuend Qigong sein kann.

Ich freue mich darauf, dich in meinen Qigong-Kursen in Bad Tabarz willkommen zu heißen!

Deine Sabine – Sabines Lebenswerkstatt

Termine

• 14.01. - 18.03.2027
• 15.01. - 19.03.2027
• 08.04. - 10.06.2027
• 09.04. - 11.06.2027
• 24.06 - 26.08.2027
• 25.06. - 27.08.2027
• 09.09. - 11.11.2027
• 10.09. - 12.11. 2027

einmal Wöchentlich 60min

Zeiten:

• Do. 17:00 Uhr
• Do. 18:15 Uhr
• Do. 19:30 Uhr
• Fr. 9:30 Uhr
• Fr. 10:45 Uhr

Wo:

Langenhainerstr. 26, 99891 Bad Tabarz (Kellner Steck-Figuren)

Gebühren:

• 10er Karte: 110€
• Präventionskurs: 120€

Bitte um Anmeldung vorab!